Personal Trainer y Técnico Nutricionista

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Personal trainer y Técnico nutricionista

Comparte conmigo t objetivos y prepararé un plan personalizado de entrenamiento y nutricional para que puedas alcanzarlos.

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Pierde esos kilos de más y no los vuelvas a recuperar


Si tu objetivo es adelgazar de forma saludable y asegurarte de que no vuelves a recuperar esos kilos de más, este programa de entrenamiento es ideal para ti.

Trabajaremos mano a mano para conocer a fondo tus necesidades, tu estado físico, tus objetivo. Posteriormente, diseñaré un sistema definitivo para ayudarte perder peso y no volverlo a recuperar.

Este programa de entrenamiento se basa principalmente en la combinación equilibrada de ejercicio físico adecuado a tu condición física y a tus objetivos junto a un plan nutricional diseñado totalmente a tu medida.

De este modo, paulatinamente, podremos incrementar la intensidad del ejercicio y con él, quemar esta grasa que te sobra, aumentando el metabolismo basal y mejorando la gestión de la energía de tu organismo. Así, además de perder peso en zonas localizadas, podrás tonificar los músculos y conseguir tu peso ideal de forma sana y saludable.

¡En pocas semanas empezarás a notar los resultados y te sentirás con más energía que nunca!

Si, al contrario, quieres aumentar masa muscular y definirte también hay un programa específico para ti.​

Cada persona es un mundo y diferente por eso mis programas son personalizados para tus objetivos y tus metas.​

Dentro de ellos vienen el asesoramiento constante+pautas nutricionales+tabla de ejercicios y la posibilidad de suplementacion deportiva.​

Tu eliges el programa y como empezar.

Plan mensual

Primer mes Incluye:

  • Primera consulta con entrevista dietética, mediciones guiadas y educación nutricional (vía Mail / Skype / WhatsApp).
  • Dieta personalizada adaptada a objetivos y preferencias.
  • Lista de la compra.
  • Consulta de seguimiento a los 15 días.
  • Resolución de dudas y cambios 24h.
  • Contacto semanal del progreso.
  • Informe evolutivo.
  • Consejos y dudas de entrenamiento.

Seguimiento


Mes después de primer plan Incluye:

  • 2 consultas de seguimiento cada 15 días (vía Mail / Skype / WhatsApp).
  • Resolución de dudas y cambios 24h.
  • Contacto semanal del progreso.
  • Informe evolutivo.
  • Consejos y dudas de entrenamiento.

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